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ここにいくつかの方法があります より良い喘息コントロールへ / Here are Some Ways to Better Asthma Control

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多くの患者は、これを困難な仕事と見なしています。しかし、いくつかの変更を加えて日常生活の一部にすることは、より良い喘息管理を学ぶ効果的な方法です。 「知識は力です」という古くからの真実があり、それは喘息で生活する日々の努力を導くはずです。あなたが喘息について知っていることが増えると、あなたの症状を引き起こす原因と予防する方法が増えるほど、自分自身を世話することができます。そしてあなたが全体的に健康になるでしょう。

喘息を患っている人は、知識があれば簡単です。あなたの喘息をコントロールするためのヒント -

  • 医師と緊密に協力してください。
  • 喘息についてはできる限り学んでください。
  • あなたの医師と喘息行動計画を作成してください。
  • あなたの喘息のトリガーを特定し、それらを避けるための措置を講じる。
  • あなたの薬を飲む。
  • あなたの喘息コントロールを追跡します。
  • 早期警告症状を学んでください。
  • 禁煙する。
  • 健康な体重を目指してください。

喘息の原因、予防、治療についてもっと知りたい場合は、私たちのブログを読む - https://bit.ly/2Q2oXhh

English Translation

Asthma is a chronic disease, which means there is no cure. But asthma does not have to control you. Living with asthma can be challenging, but if you pay attention to the details of successful asthma management, you or your child can lead an active, healthy life. It's all about what you need to know and do to get better control of your asthma.

Many patients assume this to be a daunting task. But making some changes and making them part of your daily life is an effective way to learn better asthma management. There is an old truth, "Knowledge is power," that should guide your day-to-day efforts of living with asthma. The more you know about asthma, what causes your symptoms, and how to prevent them, the better you'll able to take care of yourself. And the healthier you will be overall.

Living With Asthma Is Easier With Knowledge. Some tips To Control Your Asthma-

  • Work closely with your doctor.
  • Learn all you can about asthma.
  • Develop an Asthma Action Plan with your doctor.
  • Identify your asthma triggers and take steps to avoid them.
  • Take your medications.
  • Track your asthma control.
  • Learn your early warning symptoms.
  • Go smoke-free.
  • Aim for a healthy bodyweight.

To know more about Asthma causes, prevention and treatment, Read our blog - https://bit.ly/2Q2oXhh